Greatest Kılavuzu bacak için
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.şayet kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak balkısı yoksa sizi sair bilirkişi doktorlara yönlendirebilirler.Yırtılmış bir menisküs ise vecaya, şnöbetmeye ve sertliğe niye ol